仕事の相棒はコレだね！
私の毎日家（自宅マンション）で仕事をしているので、なるべくリラックスした感じだったり、良い環境で仕事をしたいと思っているんです。
本当はもっと良いマンションに引っ越したいけど、
それはもうちょっとしたらって感じで。。。
という事で、仕事をしている間はおいしいコーヒーを必ずそばに置いていますよ！
仕事の相棒と言ったらやっぱり美味しいコーヒーですよね？
コーヒーってリラックス効果だったり、自律神経の働きを高める、運動能力を向上、ダイエット効果、心臓の筋肉の収縮力を強化等々があるみたいですよ。
あと、脳を活性化する!(^^)!
仕事の効率も上がるって思うので、一石二鳥どころか何鳥あるんだろうって感じですね。
セブンイレブンのいつもの珈琲
（アラビカ豆100％使用）
最近好きなブラックコーヒーが、セブンイレブンのいつもの珈琲（アラビカ豆100％使用）です。
スタバとかタリーズとか勿論好きだけども、最近はセブンイレブンのコーヒーも好きです。
あれって、コンビニ最強に美味しいですよね？？
セブンイレブンのコーヒーって言ったら、レジ横にあるドリップコーヒーです。
レジ横にあるドリップコーヒーも最高に美味しんだけども、意外にも紙パックのコーヒーもまあまあ美味しいんだよ。
1000ｍｌ入っていて、250円ぐらいなので、値段もまあまあ安いし、美味しいし！
ペットボトルのコーヒーも飲んだけど、普通だったけど、紙パックの方が美味しいですね。
まだ飲んだ事無い人は、一度飲んでみると良いですよ。
無糖タイプと微糖タイプの2種類あって、微糖タイプは飲んだ事ないけど。
ネスカフェのバリスタとドルチェグスト
最近はコンビニに行くのも面倒になってきた面倒くさがりの私の為に、コーヒーマシンのレンタルがかなり周りの友達に流行っていて、気になっています。
コーヒーの粉やカプセルを注文するだけで、なんとコーヒーマシンのレンタル料金は無料なのです。
それが、ネスカフェのバリスタとネスカフェのドルチェグストです！
コーヒー豆のネスカフェバリスタとカプセルのネスカフェドルチェグストの2種類あるみたいなので、迷いますね。
ちなみに赤いマシンがバリスタで、白いマシンがドルチェグストです。
≫ネスカフェのコーヒーマシン無料レンタルはこちら
毎日美味しいカフェのコーヒーが飲みたいならこれで決まりです。
ダイエットにも良いんだってさ
最近は毎日筋トレもしているけど、もっともっと無駄な贅肉は取りたいって思っていて、脚も細くしたいなって思っています。
ブラックコーヒーってダイエットにも良いっていうことをよく聞きますよね？
もちろん砂糖とかミルク入れたら、糖質だったりカロリーが気になったりもするけれども、ブラックコーヒーなら糖質もカロリーも気にする必要ないですからね。
【コーヒーの効能】
- カフェインが脂肪を分解・燃焼する
- クロロゲン酸が脂肪を分解・燃焼
- 肥満ホルモンと呼ばれるインスリンが過剰に分泌するのを抑える
- 血行を促進して代謝を上げる
- 老廃物を排出してむくみを解消
- 食後の血糖値の上昇を抑える
- リラックス効果
- 脳を活性化
などなどの効果があるって、管理栄養士の人が言っていてので確かな情報です。
と言う事で、ブラックコーヒーを飲んで、リラックスして、仕事を効率化して、ダイエットもします（笑）
なんせ、欲張りな性格なんで(^^)v
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